Jy het waarskynlik al talle kere gehoor dat 'n daaglikse tandheelkundige higiëne roetine moet insluit om jou tande twee keer per dag te borsel en een keer per dag te vlos, terwyl dit 'n goeie basislyn is, bloot borsel en vlos is dalk nie genoeg om jou mondgesondheid in die beste te hou nie. vorm moontlik.
So, hier is vyf maniere waarop jy jou tandheelkundige higiëne roetine kan verbeter.
1. Gebruik 'n ultrasagte tandeborsel
2. Maak seker dat jy behoorlik vlos
3. Spoel jou mond uit nadat jy gevlos het
4. Hou 'n tandeborsel in jou kantoor
5. Moenie jou tong afskeep nie.
https://www.puretoothbrush.com/dental-products-antibacterial-bristles-adult-toothbrush-product/
Opgedateer video: https://youtube.com/shorts/um7gYdejYjc?feature=share
Pos tyd: Jun-30-2023